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4月になりました♪

2019-04-01(月)

こんにちは
今日東京は少し肌寒いですが、暦の上では4月になりました。
新元号も先程「令和」と決まりましたね。
安部首相が意味について語られていました。
「悠久の歴史と薫り高き文化、四季折々の美しい自然。
こうした日本の国柄をしっかりと次の時代へと引き継いでいく。
厳しい寒さの後に春の訪れをつげ、見事に咲き誇る梅の花のように
一人一人の日本人があすへの希望とともに、
それぞれの花を大きく咲かせることができる」
そうした日本でありたいとの願いを込め、
『令和』に決定したそうです。美しい響きですね
これからまさにそのような時代になって欲しいと願うばかりです。

さて、今月も「たのやく」にてマーシュの4コマが掲載されました
今月のたのやくの特集は「世界を癒す日本の暮らし」となっています。
改めて日本の暮らしの意味を再認識する機会になるかと思います。
是非皆さん、見て下さいね~

■たのやくはこちら
http://www.tano-yaku.com/
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■3月になりました♪

2019-03-01(金)

こんにちは
早いもので3月となりました。
先週位から急に鼻や目がむずむずと痒くなって
花粉が気になる季節となってきましたね…
マスクやメガネ等で予防したいと思います。

先日芽キャベツを沢山頂きました。
中々お目にかかる事のない芽キャベツですが…
見た目も小さくかわいいながらとても栄養価が高い
事がわかりました。通常のキャベツと比べるとビタミンCは
4倍もあり、ビタミンCの代表格のレモンでは1.5倍。
グレープフルーツの4.5倍。みかんでは5倍となっています。
カロチンも多くビタミンCとの相乗効果でがんの予防に
とても効果的だそうです。
本当に栄養価が高い事がわかりますね。

独特の苦みがある為、加熱する料理に向いていると
いう事で早速たっぷりの芽キャベツとベーコンのシチューを
作りました。あとは芽キャベツを半分に切りオリーブオイルと
塩コショウのレンジ蒸し。どちらも美味しくできました

時期の野菜でしっかり栄養補給し元気に春を
迎えたいですね
今日からマーシュも春バージョンです

今月もたのやくにてマーシュの4コママンガが掲載中です。
是非皆さん見て下さいね~♪
■たのやく出版
http://www.tano-yaku.com/index.html
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2019-02-01(金)

こんにちは
東京は昨夜から少し雪が残りましたがいい天気になりました。
風がひんやりと心地よい感じです。
世間ではインフルエンザが大流行しています。
皆様は大丈夫でしょうか?
実は私もしっかり何年振りかでかかってしまいました…。
先に息子が40度の熱を出しインフルに。
看病していた私も、次に娘も高熱を出し
家族3人が同時にインフルエンザAにかかるという
初めての状況となりました。
高熱があり体中痛む中、子供達の食事をつくるという
過酷な状況となり…中々きつかったです。
健康管理に十分気をつけインフルにかからないと
自信があっただけに…少々ショックでした
今思えばちょっと疲れがたまっていたなとか
食欲が落ちていたなとか色々と思う事はあります。
その少しの気づきと対応で注意出来る点はあったの
ではないかと反省です。
来年は絶対にかからないぞと心に誓い備えたいと思います。
まだまだインフルエンザが流行中です。
A型が終わりB型も流行ってきます。
どうぞ皆様も体調管理にご注意頂き、この2月を
乗り切りましょう♪

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きついけど、あったかいね♪



新年明けましておめでとうございます

2019-01-07(月)

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

今年は、天候に恵まれ随分と温かい日が続きましたね。
暦の関係で9連休となり久しぶりにゆっくり休む事が出来ました。
年末一泊で外出した関係でいつも作るおせちは
作らず尚更ゆっくりとできました。
主婦が休める様にとのおせちですが、これは又つくるのも
大変です。中々の大仕事。大掃除をし終わり、ぐったりの中
おせちを作らないといけません。
これがないだけで、こんなにも楽かと実感
毎年なくてもいいのではとさえ思ってしまいました。
例年は伊達巻、なます、煮豚、田作り、煮物、栗きんとんを
手作りしますが今年は一切なし。只々解放感
来年は娘の受験があるので同じ様にはいきません…。
しっかりと母しとて頑張ります♪

今年一年又しっかりと地に足をつけて前進していきたいと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。

■たのやく
http://www.tano-yaku.com/
書き初め②_convert_20190109161446
今年もよろしくね~♪






12月になりました♪

2018-12-03(月)

こんにちは
いよいよ12月になってしまいましたね…。
気忙しい毎日となりそうです。
毎年、1月に行われているマラソン大会が12月に変更に
なり、ハーフマラソンに挑戦してきました
忙しく中々走れていない状況の中での挑戦でしたが
バスに収容される事なく何とか無事に完走する事ができました。
毎年、スパイダーマンやゴキブリ、ピカチュウなどのコスプレで
走っているランナーを見掛けますが、今年はなんと
「傘寿です。お先にどうぞ!」とゼッケンの上に書いてある
お爺様を見掛けました。傘寿⇒80歳です。
素晴らしいですよねそれもハーフマラソンです。
私達マラソン仲間にも75歳の監督がおりますが、
その上を上回るお歳。
まだまだそれに比べたら若い私、負ける訳にはいかず
何とか頑張れました。
前回は体調が悪くタイム内にゴールする事が出来なかったので
今回はリベンジで何とかクリアです
次は前回フルマラソンで悔しくもバスに収容されてしまったので
完走目指して頑張ります♪
忙しい最中ではありますが、全力で体を動かす事はとても
気持ちがいいです。寒くて縮こまりがちな季節ですが
思い切って体を動かし健康で新年を迎えられればと思います。
さて今月もたのやくにてマーシュの4コマ掲載中です。
読者プレゼントにマーシュグッズも掲載しています。
■たのやく
http://www.tano-yaku.com/
■たのやく読者プレゼント
http://www.tano-yaku.com/present/index.html
マラソン-4__convert_20181204124749
みんなで走ろう♪


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